Tenis Ders Programlarımız
Beş yaşındaki çocuğunuzdan turnuvaya hazırlanan sporcuya kadar herkes için ayrı bir program. Aşağıdan size uyanı seçin, gerisini biz halledelim.
Beş yaşındaki çocuğunuzdan turnuvaya hazırlanan sporcuya kadar herkes için ayrı bir program. Aşağıdan size uyanı seçin, gerisini biz halledelim.
Bu yaşta hedefimiz şampiyon yetiştirmek değil; çocuğa sporu sevdirmek. Antrenmanlar oyun üzerine kurulu: ip merdiveni, huni parkurları, balon çalışmaları ve mini kortta gerçek raliler.
Yaşa göre yumuşak toplar (kırmızı-turuncu-yeşil kademe sistemi) ve doğru boyda raket kullanıyoruz, böylece çocuk daha ilk gün topa vurabiliyor.
"Bu yaştan sonra olur mu?" sorusuna verdiğimiz cevap sekiz haftalık bu program. Hiç raket tutmamış bir yetişkini, arkadaşlarıyla maç yapabilecek seviyeye getiriyoruz.
Program net bir sırayla ilerliyor: duruş ve top hissi, forehand, backhand, vole, servis ve son iki haftada oyun kuralları ile maç pratiği.
İlerlemenin en hızlı yolu. Bir saat boyunca antrenör yalnızca sizinle ilgilenir; her vuruşta anında düzeltme alırsınız. Yeni başlayanlar için de, yıllardır oynayıp belirli bir vuruşunu düzeltmek isteyenler için de uygundur.
İlk derste seviye tespiti yapıp size özel bir gelişim planı çıkarıyoruz. Talep ederseniz vuruşlarınızı yavaş çekim videoyla kaydedip birlikte izliyoruz.
Tenis birlikte oynandığında daha keyifli. Kendi grubunuzla gelebilir (arkadaş grubu, eşler, iş arkadaşları) veya sizi seviyenize uygun mevcut bir gruba dahil edebiliriz.
Grup dersleri 60 dakika sürer: ısınma, teknik çalışma, rali pratiği ve son bölümde oyun. Kişi başı maliyeti bireysel derse göre çok daha uygundur.
Turnuvalarda ve federasyon müsabakalarında yarışmak isteyen sporcular için. Haftada üç gün, 60 dakikalık yoğun antrenmanlar.
Programda teknik çalışmanın yanında kort içi kondisyon, ayak çalışması, maç taktiği, skor yönetimi ve müsabaka öncesi hazırlık yer alır. Gruba katılım seviye tespiti sonrası yapılır.
Ücretlerimiz ders tipine, katılımcı sayısına ve program süresine göre değişiyor. Paket alımlarında indirim uyguluyoruz. Size özel fiyat listesini e-posta ile gönderelim.
Formu doldurmanız yeterli. Yaşınıza, seviyenize ve müsait saatlerinize göre en uygun programı ve güncel ücretleri konuşmak için sizi arayalım.